Arnar ^{Höfundur greina}

höfundur:

Arnar

Gefið út af:

6 Greinar

Greinar höfundar

• 4 vinsælustu megrunarkúrar: hvernig á að léttast um 10 kg á viku
  Fjórir áhrifaríkustu megrunarkúrarnir fyrir þyngdartap: sýnishorn af matseðli eftir degi, leyfilegt og bannað matvæli.
  17 Maí 2026
• Auðvelt að fylgja eftir og áhrifaríkt fyrir megrun egg mataræði: nákvæmur matseðill í 4 vikur
  Hvað er eggfæði, skilvirkni þess fyrir þyngdartap, hvers vegna er nauðsynlegt að fylgja nákvæmlega 4 vikur? Kostir og gallar, hugsanlegar frábendingar. Ítarleg matseðill í töflunni. Ráð frá næringarfræðingum og umsagnir frá fólki.
  10 Janúar 2024
• Bókhveiti mataræði fyrir þyngdartap í 7 daga. Matseðill fyrir hvern dag, viku, mánuð
  Bókhveiti mataræði er eitt það árangursríkasta fyrir þyngdartap, vegna þess að þetta korn hefur lítið kaloríuinnihald, en það inniheldur mörg næringarefni. Á aðeins 7 dögum af bókhveiti mataræði er hægt að ná merkjanlegum árangri.
  2 Apríl 2022
• Mataræði við sykursýki. Mataræði í viku
  Rétt næring og mataræði fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Við reiknum mataræðið í viku úr matvælum með lága blóðsykursstuðul. Við búum til matseðil fyrir sykursjúka. Hvað má og má ekki borða?
  23 Júní 2021
• Æfingar fyrir kvið fyrir karla: líkamsræktaraðstaða fyrir þyngdartap
  Hvernig á að fjarlægja fitu úr kvið og hliðum. Heilsurækt fyrir karla. Reglur jafnvægis mataræðis. Grunnæfingar í líkamsrækt.
  4 Júní 2021
• Mataræði Ducan
  Mataræði Dukan vegna þyngdartaps: ávinningur og frábendingar. Helstu áfangar, daglegir matseðlar og uppskriftir. Leyfðar og bannaðar vörur.
  26 Mars 2021