Pétur ^{Höfundur greina}

höfundur:

Pétur

Gefið út af:

3 Greinar

Greinar höfundar

• Hvernig á að léttast á bókhveiti: mataræði fyrir bókhveiti, kostir og gallar
  Bókhveiti mataræði: kjarninn og meginreglur næringar, leyfð og bönnuð matvæli, kostir og gallar þessarar þyngdartapsaðferðar. Dæmi um matseðil í viku, uppskriftir, leið út úr bókhveiti mataræði. Frábendingar.
  23 Mars 2022
• Jóga til þyngdartaps: hvernig á að léttast með hreyfingu?
  Jógastellingar eins og adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana hjálpa til við að léttast. Lærðu nokkra jóga asana fyrir fegurð og heilsu líkamans.
  24 Júní 2021
• Hver er kjarninn í leti mataræði: ávinningur og skaði
  Draumur margra er að léttast hratt og mikið, en ekki breyta mataræði þínu og lífsstíl. Fagfræðingar næringarfræðinga og næringarfræðingar munu segja að þetta sé ómögulegt, en það eru aðferðir sem gera þér kleift að léttast í sparandi ham. Öll þessi fæði eru talin „latur".
  4 Júní 2021