Guðmundur ^{Höfundur greina}

höfundur:

Guðmundur

Gefið út af:

4 Greinar

Greinar höfundar

• Japanskt mataræði fyrir þyngdartap í 14 daga: Fullur matseðill fyrir hvern dag, borð
  Viska Austurlands: Hvað er áhrifaríkt japanskt mataræði í 14 daga. Tafla yfir leyfðar og bannorð, valmynd fyrir hvern dag, umsagnir og niðurstöður.
  23 Ágúst 2025
• Hvernig á að gera planka rétt fyrir þyngdartap
  Hvað er planki og hjálpar það að fjarlægja magafitu? Kostir plankans. Frábendingar fyrir hreyfingu. Hvernig á að gera plankann rétt og hversu oft?
  9 Desember 2023
• Snyrtivörur
  Listi yfir gagnlegar vörur fyrir þyngdartap og eiginleika notkunar þeirra til að viðhalda heilbrigðri mynd.
  7 Janúar 2022
• Sex petal mataræðið
  Verða „6 petals" trúir félagar í baráttunni gegn umframþyngd? Matseðill og tillögur. Hvað finnst næringarfræðingum um þetta mataræði?
  16 Apríl 2021