Erla ^{Höfundur greina}

höfundur:

Erla

Gefið út af:

4 Greinar

Greinar höfundar

• Árangursríkar æfingar fyrir þyngdartap og hliðar 
  Meginreglurnar um þjálfun til að léttast í kvið og hliðum. Upphaf þjálfunar, hlýtt. Tómarúmið kviðsins. A Hoop for Harmony of the mitti. Æfingar með lóðum eða með hvaða vægi sem er. Hvað ætti ekki að gera þegar þú léttir og hliðar
  18 September 2025
• Hvernig á að léttast á mánuði? Leiðbeiningar um notkun
  Er hægt að léttast á einum mánuði? Gagnlegar ráð til að hjálpa þér að losna við þessi aukakíló á stuttum tíma.
  23 Apríl 2021
• Próteinfæði fyrir þyngdartap: matseðill í viku
  Próteinfæði fyrir þyngdartap með matseðilborði fyrir hvern dag. Full lýsing á því hvaða matvæli innihalda mest prótein, ráðleggingar mataræði.
  26 Mars 2021
• Brýnt þyngdartap á 2 dögum
  Hvernig er hægt að léttast á tveimur dögum? Í leit að töfrafæði vafra þeir um internetið sem eru með mikilvægan atburð á nefinu og uppáhalds búningurinn þeirra passar ekki. Við skulum tala um helstu leiðir til að léttast fljótt.
  26 Mars 2021