Fallegur líkami er draumur margra kvenna. Þessi spurning verður sérstaklega viðeigandi í aðdraganda sumarsins, þegar þú vilt virkilega sýna sig í stuttum pilsum, sýna flotta fætur eða í sundfötum, sem veldur því að karlmenn dáist að hugsjónamyndinni þinni. Því miður hefur nútíma lífshraði, vinnuálag, léleg næring og umhverfið ekki bestu áhrifin á ástand húðarinnar. Þess vegna eru konur sorgmæddar að finna galla í sjálfum sér sem þær vilja losna við.
Sem betur fer eru nú öll tækifæri til að koma líkamanum í form. Þú getur losað þig við húðslit, frumu og auka sentímetra án þess að eyða miklum tíma og peningum. Margar aðferðir eru fáanlegar jafnvel heima, sem sparar mikinn tíma. Ein slík aðferð er filmuumbúðir. Samsetningar fyrir það eru seldar í hvaða verslun eða apóteki sem er og áhrifin fara fram úr öllum væntingum. Meginskilyrði er að ljúka námskeiðinu og sameina það líkamlega áreynslu.
Kjarninn í líkamsvafningu sem snyrtimeðferð
Hvað er líkamshula? Þetta er lækningaaðferð sem hefur áhrif á húðina og líkamann í heild með því að nota náttúruleg virk efni. Það veitir djúpt og hratt gegndræpi efnanna sem notuð eru, sem skapar gróðurhúsaáhrif. Umbúðirnar eru byggðar á sömu reglum um verkun á húðina og andlitsmaskar.
Svo útbreidd meðferð eins og alhliða þyngdartapsáætlun, myndleiðrétting, vatnsmeðferð og útrýming frumu eru meðal annars fagleg líkamsvafning. Hægt er að nota sérstaka samsetningu á tvo vegu: staðbundið á vandamálasvæði eða á yfirborð líkamans.
Vefjafilmu er venjulega framkvæmt á kvið, læri, handleggi og önnur svæði til að gera húðina teygjanlegri og þétta þrýstinginn. Meðal annars hjálpar þessi aðferð við að bæta efnaskiptaferla í líkamanum, fjarlægja umfram vökva, úrgang og eiturefni.
Vefjavörn gegn frumu er ein af uppáhalds aðferðum margra stúlkna. Það jafnar áferð húðarinnar, örvar endurheimt frumna, eykur blóðflæði, gefur raka og mettar vefi.
Hjálpar innpakkning með filmu þér að léttast? Já, vegna þess að það hefur eftirfarandi áhrif:
- útrýma bólgu og veitir sogæðarennsli;
- bætir efnaskipti;
- dregur úr fitulagi.
Þú getur framkvæmt filmu umbúðir heima og náð frábærum árangri. Prófaðu tvær algengar umbúðir: heitt og kalt. Niðurstöðurnar munu örugglega koma þér skemmtilega á óvart eftir að hafa lokið öllu ferlinu. Það mun ekki taka langan tíma að draga úr rúmmáli frumu, sléttleika og mýkt í húðinni. Snyrtifræðingar mæla með að pakka inn á 3-4 daga fresti í mánuð.
Meginreglan um notkun matarfilmu við umbúðir
Meginverkefni matarfilmu er að skapa gróðurhúsaáhrif og bæta blóðflæði á vandamálasvæðum. Það gegnir sjálft hlutverki hvata, það er, það flýtir fyrir viðbrögðum. Til þess að fituútfellingar séu fjarlægðar úr líkamanum og breytist ekki aftur í útfellingar er líkamleg virkni nauðsynleg í öllu ferlinu. Þyngdartap á sér stað vegna aukins hitastigs, sem hjálpar til við að útrýma umfram vökva og eiturefnum. Þökk sé aukinni blóðrás þéttist húðin og verður teygjanlegri.
Hvernig á að gera umbúðir skilvirkari? Til að gera þetta er sérstök blanda af fitubrennandi hlutum borin á líkamann og þakin loftþéttri matarfilmu.
Til að fá frábæran árangur er íþróttaþjálfun bætt við filmu umbúðirnar, sem eykur áhrif hitaeiningabrennslu vegna virkrar svita. Árangurinn má sjá eftir seinni æfinguna: fita undir húð og óþarfa vatn fara úr líkamanum og húðin verður silkimjúk og teygjanleg.
Þannig að regluleg hreyfing og líkamsvafningar munu hjálpa þér að komast í það form sem þig hefur lengi dreymt um. Nefnilega: dæla upp vöðvum, bæta léttir á líkamann, minnka fituútfellingar. Tæknin er vinsæl meðal kvenna og karla.
Tegundir filmuumbúða
Heitt filmu umbúðir
Þessi aðferð hjálpar til við að opna svitahola og æðar, auk þess að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum. Að auki hefur heitt umbúðir hitauppstreymi á vandamálasvæðum og flýtir fyrir upptöku næringarefna í húðina. Hins vegar er bannað að framkvæma þessa umbúðir bæði heima og á stofum ef þú ert með æðahnúta í neðri útlimum.
Upphitun húðarinnar stuðlar að þyngdartapi. Sérstök samsetning er borin á þann hluta líkamans sem óskað er eftir, til dæmis tilbúnar blöndur, leir, hráefni matvæla og krydd (kaffi, hunang, rauð pipar og sinnep). Eftir þetta er meðhöndlaða svæðið pakkað inn í filmu og pakkað inn í teppi.
Ef þér líður skemmtilega hlýtt og afslappað er aðgerðatíminn venjulega á bilinu 30 til 40 mínútur. En um leið og óþægindi og sterk sviðatilfinning kemur fram, verður þú strax að þvo allt af með vatni.
Kalt umbúðir
Þessi tegund af umbúðum er öðruvísi að því leyti að hún endist í klukkutíma. Fyrir kaldar umbúðir eru íhlutir eins og mentól og mynta notaðir. Og áhrifaríkustu blöndurnar heima eru taldar vera þörungar (þörunguft og ilmkjarnaolíur ásamt ólífuolíu).
Filmu umbúðir er örugg og sannað leið til að léttast á kviðsvæðinu og léttast almennt. Líkaminn byrjar að bregðast ósjálfrátt við kulda og framleiða hita. Þannig eyðir það innri orku á meðan það hitar upp og missir framboð sitt á fituvefsfrumum. Þyngdartapsáhrifin næst með því að þrengja að æðum, bæta efnaskipti, draga úr bólgu, tóna húðina og slétta léttir hennar.
Ábendingar og frábendingar fyrir líkamsumbúðir
Ábendingar um notkun:
- minnkun á mýkt í húð;
- umfram vökvi í líffærum;
- tilvist húðslita;
- staðbundin fituútfelling;
- frumu;
- erfið húð (þurrkur og flagnandi).
Frábendingar fyrir heimilisumbúðir:
- háþrýstingur (130/90 og hærri);
- æðahnúta (aðeins kaldar umbúðir eru leyfðar);
- kvef;
- tíðir;
- húðmeiðsli (sár, skurðir verða að lækna);
- ofnæmisviðbrögð við innihaldsefnum sem notuð eru;
- sjúkdómar í hjarta, æðum, lifur, nýrum;
- kvensjúkdómar;
- tímabil meðgöngu og brjóstagjafar.
Helstu stig umbúðirnar
Til að skilja hvernig á að vefja á réttan hátt með matarfilmu skaltu íhuga helstu skrefin:
Líkamsundirbúningur
Sérfræðingar í fegurðariðnaði ráðleggja að fylgja nokkrum reglum:
- Í aðdraganda aðgerðarinnar þarftu að drekka tvo lítra af vatni á dag. Þetta er nauðsynlegt til að vernda þig gegn ofþornun vegna taps á miklu magni af vökva.
- Til þess að trufla ekki umbúðirnar er ekki ráðlegt að borða eða drekka 1 klukkustund fyrir aðgerðina.
- Vertu viss um að hreinsa húðina áður en þú setur blönduna á. Einnig er mælt með því að fara í heita sturtu með því að nota skrúbb til að opna svitaholurnar, leyfa vökva með fitu að koma út og leyfa húðinni að liggja í bleyti í gagnlegum hlutum maskans. Skrúbburinn mun hjálpa til við að fjarlægja allar dauðar frumur sem eftir eru og veita mjúkt nudd til að bæta blóðflæði.
- Nauðsynlegt er að undirbúa blönduna fyrir umbúðir. Þú getur notað annað hvort keyptar vörur eða heimabakaðar. Kosturinn við hið síðarnefnda er ávinningurinn af náttúrulegri samsetningu og litlum tilkostnaði.
Eftir undirbúning geturðu haldið áfram á annað stig:
- Dreifið blöndunni í jafnt þunnt lag yfir vandamál húðarinnar. Til að auka áhrifin skaltu slétta innihaldið með því að framkvæma nuddhreyfingar á meðan samsetningin er borin á.
- Vefjið inn í þrjú lög af matarfilmu og herðið húðina vel frá botni og upp.
- Settu hlý föt yfir filmuna. Ef mestur hluti líkamans er hulinn er betra að leggjast niður og hylja sig með teppi til að finna ekki fyrir óþægindum og trufla ekki útsetningarferlið.
- Hversu lengi á að geyma filmu umbúðirnar fer eftir samsetningu blöndunnar. Þetta tekur venjulega 40–90 mínútur.
- Fjarlægðu filmuna og skolaðu blönduna með volgu vatni. Þurrkaðu líkamann með handklæði.
- Á lokastigi skaltu bera á krem tonic eða ólífuolíu.
Rétt framkvæmt umbúðir mun gefa áþreifanlegar niðurstöður. Nefnilega: minnka rúmmál mjaðma og mitti, brennandi frumu, skila stinnleika og mýkt í húðina. Við the vegur, umbúðir með filmu er einnig notað á nóttunni.
Uppskriftir fyrir grímur til að pakka með filmu
Á meðan á umbúðum stendur er líkamsrækt mikilvæg. Þeir valda mikilli svitamyndun og stuðla að stækkun fitufrumna.
Til að hafa fallegan líkama þarftu að hugsa vel um hann. Sérstakar grímur sem innihalda gagnlega þætti munu hjálpa til við þetta. Þau eru notuð í filmuumbúðir.
Umbúðir með matarfilmu með hunangi
Hunang er ríkt af efnasamsetningu og inniheldur mikinn fjölda gagnlegra þátta. Hjálpar til við að flýta fyrir ferlinu við að léttast og hreinsa húðina. Að auki tryggir það losun eiturefna úr líkamanum.
Fyrir hunangsmaskann þarftu:
- 5 msk. l. hunang;
- 7 dropar af appelsínu ilmkjarnaolíu.
Hvernig á að elda:
- Hitið hunangið í 36–38 hitastigOí vatnsbaði.
- Bætið ilmkjarnaolíu við blönduna.
- Komið blöndunni þar til hún er slétt.
Dreifið grímunni yfir vandamál líkamans og pakkið inn með matarfilmu. Þú bíður í 1-1, 5 klst.
Vefja meðsinnep
Sinnepsblandan hefur bitandi áhrif, þannig að hún er venjulega sameinuð öðrum innihaldsefnum. Meðan á aðgerðinni stendur gætir þú fundið fyrir smá sviðatilfinningu. Sinnep brennir fitufrumum á mjög áhrifaríkan hátt, það virkjar blóðrásina og stuðlar að því að fita fjarlægist úr líkamanum.
Til að fá sinnepsblönduna þarftu:
- 50 g sinnepsduft;
- 50 g fljótandi hunang;
- 1 msk. l. vatn;
- 1 msk. l. ólífuolía.
Hvernig á að elda:
- Leysið þurrt sinnep upp í vatni.
- Blandið blöndunni saman við hunang og olíu.
Berið vöruna á húðina, hyljið með filmu og geymið í 40 mínútur til 1 klst.
Leirpappír með filmu
Oftast er leir notaður í tveimur gerðum: blár og svartur. Það eru þeir sem gefa bestu áhrifin. Leirblöndur eyða appelsínuberki og fituútfellingum vegna þess að þær innihalda ensím, steinefni og lífræn efni. Þeir endurheimta uppbyggingu húðar og bandvefs.
Leirmaska uppskrift:
- 100 g blár leir;
- 2 dropar af sítrónuolíu;
- 2 dropar af appelsínuolíu;
- 3 dropar af ylang-ylang olíu;
- vatn eða mjólk.
Hvernig á að elda:
- Þynntu bláa leirinn með vatni eða mjólk þar til þú færð þykka þykkt.
- Bætið olíu við blönduna.
- Hrærið öllu varlega saman.
Nauðsynlegt er að setja grímuna á vandamál húðarinnar, vefja með matarfilmu í 40 mínútur.
Kaffi umbúðir
Blöndur sem innihalda kaffi útrýma frumu í fótleggjum og lafandi hliðum kviðar og gefa húðinni einnig flauelsmjúkt yfirbragð. Að auki hafa þau styrkjandi og endurnærandi áhrif.
Uppskrift fyrir kaffiblöndu:
- 3 msk. l. svart malað kaffi;
- 1 msk. l. ólífuolía;
- vatn eða mjólk.
Hvernig á að elda:
- Blandið kaffi saman við smjör.
- Bætið við mjólk eða vatni til að fá sýrðan rjómaþéttleika.
Berið þessa samsetningu á húðina, vefjið með filmu og látið standa í 1 klukkustund.
Edik umbúðir
Edikhylki er besta leiðin fyrir fólk með æðahnúta. Edik hægir á öldrun húðarinnar, flýtir fyrir efnaskiptum og upptöku frumuútfellinga.
Grímuuppskrift:
- 2 msk. l. edik;
- 3 msk. l. blár leir;
- 1 tsk. kanillduft.
Hvernig á að elda:
- Blandið bláum leir saman við kanilduft.
- Bætið við ediki.
- Hrærið þar til slétt.
Dreifið blöndunni yfir líkamann, pakkið inn í matarfilmu og bíðið í 40 mínútur til 1 klst.
Olíu umbúðir
Arómatískar ilmkjarnaolíur hafa ótrúlegan kraft - þær geta slakað á, endurnært og fyllt líkamann af orku allan daginn. Olíur eru mikið notaðar í nútíma snyrtifræði og læknisfræði.
Með því að nota þessar vörur eru olíuþynningar með matarfilmu gerðar gegn frumu. Þau eru mjög gagnleg fyrir stelpur sem vilja hafa fallegan líkama.
Til að búa til umbúðir með ilmkjarnaolíum fyrir frumu heima, þarftu að bæta íhlutum sem innihalda joð, vítamín og ensím við grímuna. Þetta mun hjálpa þér að móta mynd þína og léttast án strangra megrunarkúra.
Ilmkjarnaolíur fyrir frumu:
- kanill;
- rósmarín;
- sítrónu;
- greipaldin;
- appelsína;
- múskat.
Tilgangur þessarar umbúðir er að gera húðina teygjanlega, hreinsa æðar, brjóta niður fitufrumur og fjarlægja „appelsínuhúð". Þú getur notað nokkrar uppskriftir til að pakka inn með plastfilmu:
- Uppskrift nr 1.Fyrir 30 ml af grunnolíu (hvaða sem er) skaltu taka 3 dropa af óblandaðri ilmkjarnaolíum af fennel og sítrónu, auk 4 dropa af greipaldinsolíu. Blandið öllu vel saman og dreifið blöndunni sem myndast á vandamálasvæði húðarinnar.
- Uppskrift nr 2.Blandið 50 ml af jojoba eða ólífuolíu og 8 dropum af appelsínu ilmkjarnaolíu, 5 dropum af sedrusviði, 2 dropum hver af patchouli og vetiver olíu. Strax eftir notkun þessarar blöndu er mælt með því að nota krem með frumueyðandi áhrif. Árangur þessarar uppskriftar hefur verið staðfest í reynd af mörgum stelpum.
- Uppskrift nr 3.Taktu 20 ml af möndlu ilmkjarnaolíu, bættu við 3 dropum af appelsínuolíu og sama magni af lavender eða negulolíu. Þessi umbúðir mun bæta mýkt við húðina, fjarlægja umfram vatn og staðbundnar fituútfellingar.
- Uppskrift nr 4.Búðu til blöndu af 30 ml ólífugrunnolíu, 4 dropum einibersolíu, 3 dropum cypress ilmkjarnaolíu og 3 dropum geraniumolíu. Þessi maski hjálpar til við að laga útlínur líkamans og hreinsa húðina.
Til að ná hámarksáhrifum mæla snyrtifræðingar með því að skipta um vefjagrímur á tveggja vikna fresti. Líkaminn getur vanist blöndunni og hættir að bregðast við henni, þar af leiðandi hægir á þyngdartapsferlinu.
Áhrif eftir umbúðir með filmu
Nauðsynlegt er að ljúka öllu umbúðaferli, frá 5 til 15 aðgerðum með tíðni 3-7 daga, til að fá varanleg sýnileg áhrif:
- húðin verður slétt og þétt;
- útlit "appelsínuhúð" mun minnka;
- það verður tilfinning um léttleika;
- bólga, húðslit og þyngslatilfinning í líkamanum hverfa;
- skap þitt og frammistaða mun batna;
- matarlyst mun minnka.
Umbúðirnar örvar myndun kollagens og elastíns, virkjar blóðrásina, mettar vefi með súrefni og næringarefnum. Þetta leiðir til brotthvarfs fitulagsins og annarra jákvæðra breytinga á líkamanum.
Þannig, umbúðir með filmu (kalt eða heitt) hjálpar til við að leiðrétta myndina, bæta ástand húðarinnar, fjarlægja bólgu og umframþyngd. Samsetning forritanna inniheldur þörunga, lækningaleðju, plöntuþykkni og ilmkjarnaolíur. Það mun taka 2-3 mánuði að klára allt námskeiðið.