Margir velta fyrir sér hvernig á að léttast með þjóðlegum úrræðum, hvernig á að fjarlægja kviðinn? Slíkar aðferðir hafa verið til í langan tíma.
Hverjir eru kostir hefðbundinna lyfjaaðferða til að léttast? Fyrst af öllu, náttúruleiki, náttúruleiki íhlutanna, sem færir líkamanum áþreifanlegan ávinning. Þau eru öll viðeigandi, þar sem mannkynið er að reyna að snúa aftur þegar náttúran var í öllu og náttúruleg búsvæði.
Hefðbundnar aðferðir til að léttast eru nefndar af ástæðu. Þetta þýðir líka að þeir hafa breyst og batnað á mörgum kynslóðum. Slíkar uppskriftir fyrir þyngdartap eru áhrifaríkar og á viðráðanlegu verði, sem hefur hlotið viðurkenningu meðal hagkvæmra húsmæðra.
Folk úrræði fyrir þyngdartap - bókhveiti
Hvernig á að fjarlægja magann með bókhveiti mataræði? Gufusoðið bókhveiti var einnig notað af tíbetskum munkum við máltíðir á trúarlegum stöðum og til að hreinsa allan líkamann.
Bókhveiti fólksfæði hefur verið prófað af mörgum dömum sem eru að berjast fyrir grannleika þeirra. Samkvæmt næringarfræðingum er bókhveiti mataræði örugg og árangursrík aðferð til að léttast. Folk mataræði varir í tvær vikur á meðan þú finnur ekki fyrir slappleika, höfuðverk, svima.
Þessi þjóðleg lækning við þyngdartapi hefur áhrif vegna þess að náttúrulegur bókhveiti hefur mörg gagnleg efni sem mannslíkaminn þarfnast. Lækning og hreinsun fer fram.
Fyrir bókhveiti þjóðarmataræði þarftu glas af flokkuðum og þvegnum morgunkorni í einn dag. Fylltu það með sjóðandi vatni, pakkaðu því með volgu teppi, trefil eða handklæði. Þú borðar bókhveiti soðinn á þennan hátt í tvær vikur í ótakmörkuðu magni. Folk mataræði útilokar sykur, salt, sósur, fitu, krydd frá mataræðinu. Þú ættir einnig að drekka að minnsta kosti tvo lítra af hreinu vatni sem ekki er kolsýrt á dag. Síðasta máltíðin á bókhveiti-þjóðfæði ætti að vera eigi síðar en þremur klukkustundum fyrir svefn. Fyrir vikið léttist þú, tennur, hár og neglur styrkjast og heildarútlit þitt batnar.
Folk úrræði fyrir þyngdartap: bað
Hvernig á að fjarlægja magann með baði? Án baðs er listinn yfir hefðbundin lyf til þyngdartaps ekki tæmandi. Þar að auki er önnur tegund af baði (gufubað) ekki svo áhrifarík.
Áður en þú notar gufubaðið til þyngdartaps ættir þú að vopna þig með eftirfarandi ráðum:
- meginmarkmiðið þegar þú ferð í bað er að fjarlægja vökva í gegnum öndunarveg og húð. Hér þarftu að muna að úr líkamanum, ásamt umfram vökva, fjarlægir þú gagnleg efni. Þess vegna, eftir að líkaminn ætti að vera endurnýjaður með þeim;
- þurrbað er best fyrir gnægð og betri aðskilnað svita. Hentugasti hitastigið fyrir þetta er frá 80 til 100 gráður með rakastiginu 40%;
- þegar þú notar þetta úrræði fyrir þyngdartap, mundu þá meginregluna um hófsemi. Það er skaðlegt að sitja í eimbaðinu tímunum saman og hækka hitann. Þannig að þú átt á hættu að ofhlaða hjartað og skaða líkamann;
- hreyfing í baðinu getur virkjað svitamyndun, hver um sig, og þyngdartap. En þetta þýðir alls ekki að þú þurfir að gera æfingar í baðinu. Það er nóg að gefa þér nudd, fara í gufubað með kústinum;
- fyrir þessa aðferð við hefðbundin lyf til að léttast, þarftu að heimsækja gufuklefa oft í stuttan tíma, drekka nóg eftir þau til að auka svitamyndun.
Folk úrræði fyrir þyngdartap: jurtir
Hvernig á að léttast, hvernig á að losna við magann með jurtum? Jurtir eru ein áhrifaríkasta, öruggasta og þekktasta þjóðlagsaðferðin til að léttast.
Birkisafi eða birkitré hefur alltaf verið uppáhalds drykkur þorpsbúa. Það er safnað á vorin úr birki og byrjar með fyrstu þíðu og endar með blómstrandi laufblaða. Vegna þess að rætur trjáa fara djúpt í jörðina gleypir það ekki eitur frá yfirborðslagi jarðvegsins. En gelta getur tekið í sig útblástursloft og skaðleg efni og því er betra að fá birkisafa á hreinum svæðum.
Birkisafi, sem vinsæl uppskrift að þyngdartapi, er notuð í hreinni mynd. Þú þarft að nota það innan sólarhrings eftir að því hefur verið safnað. Í kæli er það geymt í ekki meira en tvo daga og þá verður það eitrað.
Birkisafi hjálpar til við að auka efnaskipti. Það er neytt í matskeið í þrjátíu daga. Frábending er ofnæmi fyrir birkifrjókornum.
Sem þjóðlega aðferð til að léttast hefur kornhlaup sannað sig fullkomlega. Og forystan meðal þeirra er haframjöl: 300 g af haframjöli, 1, 5 lítra af vatni, ½ bolli af kefir, 1 msk. l. sýrður rjómi, brúnt brauðskorpa. Við settum öll innihaldsefnin í þriggja lítra krukku, bindum við grisju í nokkrum lögum og setjum á hlýjan stað. Eftir þrjá daga, síið hlaupið og látið malla við hæfilegan hita með hrærslu. Kælið, taktu 100 ml tuttugu mínútum fyrir máltíð.
Næsta hefðbundna lyf við þyngdartapi er þyrni gelta: hellið 100 ml af vatni í teskeið af gelta og sjóðið í hálftíma. Eftir að við heimtum 30 mínútur. Við tökum soðið í þrjátíu daga fyrir svefn. Buckthorn hjálpar til við að fjarlægja hægðaútfellingar, auka peristalsis í þörmum. Að auki hefur þetta þjóðlækning við þyngdartapi væg áhrif, ertir ekki þarma í meltingarvegi.
Eftirfarandi þyngdartapsuppskrift er byggð á hörfræjum. Hellið 30 g af fræjum með 150 ml af sjóðandi vatni og eldið við lágmarkshita í hálftíma. Við síum soðið sem myndast, drekkum þrisvar á daginn.
Folk úrræði fyrir þyngdartap: böð
Sem leið til hefðbundinna lyfja til þyngdartaps geturðu notað jurtaböð. Til undirbúnings þeirra eru notaðar plöntur sem hafa skelfileg áhrif, stuðla að blóðrás og stækka svitahola.
Linden er þekkt fyrir alla fyrir skelfileg áhrif. Þjóðuppskrift að þyngdartapi: lauf, blóm, gelta, lindifræ í magni af einu glasi eru brugguð í fimm lítra enamelpönnu og innrennsli. Síið innrennslið og hellið því í baðið. Þú þarft að taka það 20 mínútum fyrir svefn.
Birkibaðið er alþekkt. Þú þarft að nota birkiknoppa og lauf. Hellið hálfu kílói af hráefni með þremur lítrum af vatni, sjóðið og fjarlægið af hitanum. Við síum soðið og hellum því í baðið.
Árangursrík lækning fyrir fólk til að léttast er bað sem er búið til af seigli af höfrumstrái. Við undirbúning soðsins mettar stráið vatnið með pektínum, kísilsamböndum. Í þessu sambandi örvar baðið niðurbrot fitu undir húð, eykur mýkt húðarinnar.
Eins og þú sérð eru hefðbundnar aðferðir til að léttast mjög hagkvæmar. Þau eru sannað og veita ávinning fyrir allan líkamann.