Sigurður ^{Höfundur greina}

höfundur:

Sigurður

Gefið út af:

3 Greinar

Greinar höfundar

• Við léttumst fljótt, skilvirkt og í langan tíma
  Grunnreglurnar um árangursríkt þyngdartap. Hvernig á að búa til stjórn og mataræði til að léttast hratt og í langan tíma.
  13 Júlí 2025
• Bestu æfingarnar til að léttast og hliðar
  Við skulum tala um þætti umframþyngdar, algeng mistök og leiðir til að leysa þau, matarvenjur og síðast en ekki síst, íhuga ýmsar árangursríkar æfingar til að léttast og hliðar
  6 Júní 2025
• Ofnæmisvaldandi mataræði: listi yfir leyfilegt matvæli
  Ofnæmisvaldandi mataræði: listi yfir matvæli sem eru bönnuð og leyfð. Ofnæmisvaldandi mataræði: styrktu heilsuna og léttast.
  23 Mars 2022