Helgi ^{Höfundur greina}

höfundur:

Helgi

Gefið út af:

1 Greinar

Greinar höfundar

• Hvernig á að keyra rétt. Hlaupandi frá grunni. Kostir þess að hlaupa til að léttast.
  Reglur um öruggt hlaup. Hlaupandi fyrir heilsu og þyngdartap. Frábendingar við hlaup og öryggisráðstafanir. Æfingaáætlun.
  23 Mars 2022